【大姨妈期间不能吃什么】月经期间饮食需格外注意，避免加重不适。以下为常见应避免的食物总结：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 冷饮冷食 | 引起子宫收缩，加剧痛经 |
| 辛辣刺激 | 刺激肠胃，可能引发腹痛或出血 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能加重焦虑和失眠 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，易引起胀气 |
| 高盐食物 | 导致水肿，增加腹部不适 |
建议选择温热、易消化的食物，如粥、蔬菜、水果等，有助于缓解症状，保持身体舒适。
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问 大姨妈期间不能吃什么
2025-10-12 01:01:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 01:01:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
