【蛋白多肽有没有副作用】蛋白多肽在营养补充和医疗领域应用广泛，但其是否具有副作用需根据使用方式和个体差异综合判断。以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 正常使用 | 一般无明显副作用，适合多数人群 |
| 过量使用 | 可能引起消化不良、恶心等不适 |
| 敏感人群 | 对蛋白质过敏者可能出现过敏反应 |
| 长期服用 | 需注意肾脏负担，肾功能不全者慎用 |
| 质量问题 | 劣质产品可能含有有害添加剂 |
建议在医生或营养师指导下合理使用，避免盲目依赖。选择正规品牌，关注产品成分和适用人群，可有效降低潜在风险。
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