【按摩膏的用法及功效】按摩膏是一种常见的外用产品，主要用于缓解肌肉疼痛、促进血液循环和放松身体。正确使用可提升效果，避免不良反应。
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 缓解肌肉酸痛、改善血液循环、减轻疲劳、舒缓关节不适 |
| 适用人群 | 运动后恢复、久坐族、肩颈腰背不适者 |
| 使用方法 | 洁净皮肤后，取适量按摩膏涂抹于患处，以打圈或推拿方式按摩至吸收 |
| 使用频率 | 每日1-2次，每次不超过3分钟 |
| 注意事项 | 避免接触眼睛及黏膜；皮肤破损处禁用；过敏体质者先做局部测试 |
使用时应根据个人情况调整用量，若症状持续或加重，建议咨询医生。
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