【淀粉含量高的食物排名有哪些?】在日常饮食中，淀粉是重要的能量来源，但过量摄入可能影响健康。以下是常见淀粉含量较高的食物排名，供参考。
| 排名 | 食物名称 | 淀粉含量（每100克） |
| 1 | 土豆 | 约17克 |
| 2 | 面条 | 约25克 |
| 3 | 米饭（白米） | 约25克 |
| 4 | 红薯 | 约18克 |
| 5 | 玉米 | 约19克 |
| 6 | 芋头 | 约13克 |
| 7 | 面包（白面包） | 约28克 |
以上数据为大致参考值，实际含量可能因品种和烹饪方式略有差异。建议合理搭配饮食，避免单一食物过量摄入。
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