【水中毒要喝多少水】总结：
水中毒（低钠血症）是因短时间内摄入过量水分，导致血液中钠浓度下降，引发头晕、恶心甚至昏迷。通常情况下，成年人在1小时内饮用超过3升水可能引发症状，但具体数值因人而异。为避免水中毒，建议分次饮水，每次不超过500毫升，每日总水量控制在2-3升内。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 中毒风险 | 1小时内饮3升以上水 |
| 常见症状 | 头晕、恶心、呕吐、昏迷 |
| 饮水建议 | 每次不超过500ml，分次饮用 |
| 每日上限 | 2-3升（视个体情况而定） |
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问 水中毒要喝多少水
2025-10-12 00:26:40
问题描述：
水中毒要喝多少水，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-12 00:26:40
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