【脸骨头大怎么瘦脸】总结：脸骨头大属于骨骼型脸，单纯减脂难以改变脸型。可通过医美手段如下颌角整形、颧骨缩小等改善，日常可通过按摩、锻炼咬肌、调整饮食等方式辅助改善。
| 方法 | 说明 |
| 医美手术 | 如下颌角整形、颧骨缩小，直接改变骨骼结构，效果明显。 |
| 咬肌按摩 | 每日按摩咬肌部位，有助于缓解肌肉紧张，让脸部更紧致。 |
| 饮食调整 | 减少高糖高油食物，避免咀嚼硬物，防止咬肌过度发达。 |
| 面部运动 | 如“鱼嘴操”等，帮助提升面部线条，改善脸部轮廓。 |
注意：骨骼型脸需结合专业医生建议进行改善，避免盲目尝试。
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