【维生素c咀嚼片的作用及功能】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。它具有多种生理功能，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成，并具有抗氧化作用。
| 功能 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 促进铁吸收 | 帮助非血红素铁的吸收 |
| 支持胶原蛋白合成 | 维持皮肤、骨骼和血管健康 |
| 缓解疲劳 | 改善体力与精神状态 |
维生素C咀嚼片适合饮食中缺乏新鲜水果蔬菜的人群使用，但需注意适量，避免过量摄入引发不适。
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