【精氨酸的作用是什么】精氨酸是一种半必需氨基酸，广泛存在于动物性食物中，在人体内具有多种重要功能。它在促进一氧化氮合成、支持免疫系统、改善血液循环等方面发挥关键作用。
| 功能 | 作用说明 |
| 一氧化氮合成 | 精氨酸是合成一氧化氮的前体，有助于血管扩张，改善血液循环。 |
| 免疫支持 | 参与免疫细胞功能，增强身体抗病能力。 |
| 创伤修复 | 促进伤口愈合，加速组织修复。 |
| 运动表现 | 增加耐力，减少疲劳感，提升运动表现。 |
| 内分泌调节 | 参与生长激素释放，影响代谢和发育。 |
总体来看，精氨酸在维持身体健康和生理功能方面具有重要作用，尤其对心血管系统和免疫系统影响显著。
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