【脸部刮痧的方法】脸部刮痧是一种通过刺激面部穴位，促进血液循环、改善肌肤状态的传统美容方法。以下是常见步骤和注意事项：
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备工具 | 使用玉石或牛角刮痧板，确保干净卫生。 |
| 2. 涂抹介质 | 涂抹适量精油或保湿霜，减少摩擦。 |
| 3. 刮拭方向 | 按照从下往上、从内往外的方向轻柔刮拭。 |
| 4. 频率控制 | 每周2-3次，避免过度刺激皮肤。 |
| 5. 清洁保养 | 刮后用温水洗脸，做好保湿护理。 |
注意：敏感肌应先做局部测试，避免使用过大力度。保持良好作息与饮食习惯，效果更佳。
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