【经前综合症是什么原因引起的】经前综合症（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪上的不适症状，通常在月经开始后缓解。其具体病因尚不完全明确，但与多种因素有关。
| 原因类别 | 具体因素 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化是主要诱因 |
| 精神压力 | 焦虑、抑郁等情绪问题可能加重症状 |
| 饮食习惯 | 高盐、高糖、咖啡因摄入过多可能诱发症状 |
| 生活方式 | 缺乏运动、睡眠不足等不良习惯影响身体状态 |
| 遗传因素 | 家族中有PMS病史的女性更易患病 |
总体来看，PMS是多种因素共同作用的结果。保持良好作息、合理饮食、适度运动有助于缓解症状。如症状严重，建议及时就医。
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