【腰间盘突出腿疼的厉害怎么办】腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，常伴随腿部疼痛、麻木等症状。面对腿疼严重的情况，应采取科学应对措施。
总结：
1. 及时就医：通过影像检查明确病情，由专业医生制定治疗方案。
2. 药物缓解：使用消炎止痛药、肌肉松弛剂等控制症状。
3. 物理治疗：如牵引、理疗等可减轻神经压迫。
4. 康复锻炼：在医生指导下进行核心肌群训练，增强腰部稳定性。
5. 生活方式调整：避免久坐、保持正确姿势，减轻腰部负担。
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 就医诊断 | 明确病因 | 避免自行判断 |
| 药物治疗 | 缓解疼痛与炎症 | 遵医嘱，避免滥用 |
| 物理治疗 | 减轻神经压迫 | 选择正规医疗机构 |
| 康复锻炼 | 增强腰部功能 | 循序渐进，避免受伤 |
| 生活调整 | 预防复发 | 保持良好习惯 |
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