【如何摸出精索静脉曲张】精索静脉曲张是男性常见的一种疾病，主要表现为阴囊部位静脉扩张。早期发现有助于及时治疗。以下为自我检查方法总结：
| 检查方法 | 操作步骤 | 注意事项 |
| 触摸检查 | 站立时用手指轻触阴囊，感受是否有柔软、迂曲的血管 | 避免用力过猛，以免引起不适 |
| 体位变化 | 从站立转为平躺，观察阴囊是否变小或静脉减轻 | 有助于判断是否为病理性 |
| 对比两侧 | 检查双侧阴囊，注意是否有明显不对称 | 一侧明显肿大可能为异常 |
建议定期自我检查，若发现异常应及时就医。避免久站、穿紧身裤等诱发因素。
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