【怀孕吃什么水果对胎儿好】怀孕期间，适当吃一些水果有助于补充营养、促进胎儿发育。以下是一些适合孕妇食用的水果及其营养价值：
| 水果 | 营养价值 | 作用 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C | 帮助消化，增强免疫力 |
| 香蕉 | 含钾和叶酸 | 缓解便秘，促进胎儿神经发育 |
| 橙子 | 含丰富维生素C | 提高抵抗力，促进铁吸收 |
| 猕猴桃 | 含维生素C和叶酸 | 有助于胎儿器官发育 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质 | 改善血液循环 |
建议孕妇根据自身情况选择适量水果，避免过量或食用未成熟的水果。
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问 怀孕吃什么水果对胎儿好
2025-10-11 22:09:55
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答推荐答案
2025-10-11 22:09:55
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