【维生素B12片的功效与作用是什么】维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。它在维持神经系统健康、促进红细胞生成等方面具有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 维持神经功能 | 参与神经髓鞘的形成，保护神经细胞 |
| 促进红细胞生成 | 有助于血红蛋白合成，预防贫血 |
| 支持能量代谢 | 协助将食物转化为能量，缓解疲劳 |
| 改善记忆力 | 对大脑功能有一定辅助作用 |
适合因饮食不均衡、吸收不良或特殊人群（如素食者）出现B12缺乏者使用。建议在医生指导下服用，避免过量。
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