【维生素b12片的功效与作用】维生素B12片是一种常见的营养补充剂，主要用于预防和治疗维生素B12缺乏症。它在维持神经系统健康、促进红细胞生成及支持能量代谢方面具有重要作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持神经系统功能 | 有助于维持神经髓鞘的健康，改善神经传导 |
| 促进红细胞生成 | 预防恶性贫血，增强血液携氧能力 |
| 提高能量代谢 | 参与体内能量转化，缓解疲劳 |
| 改善记忆力 | 对认知功能有一定辅助作用 |
维生素B12片适用于素食者、老年人或消化吸收不良人群。使用时应遵医嘱，避免过量。
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