【贫血后果】贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，影响氧气运输，可能导致多种健康问题。以下是贫血的主要后果总结：
| 后果 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 氧气供应不足，导致身体能量不足，易感疲倦 |
| 头晕目眩 | 脑部供氧减少，出现头晕、注意力不集中 |
| 心悸气短 | 心脏需更努力泵血，引发心跳加快、呼吸急促 |
| 免疫力下降 | 营养缺乏影响免疫系统功能，易感染 |
| 儿童发育迟缓 | 儿童长期贫血可能影响生长和智力发展 |
贫血若不及时治疗，可能引发严重并发症。建议定期体检，发现异常及时就医，调整饮食结构，补充铁、维生素B12等营养素，有助于预防和改善贫血。
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