【莲蓬的功效与作用】莲蓬是荷花的果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。常用于中医食疗，具有清热解毒、利尿通淋、健脾养胃等作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 利尿通淋 | 有助于排尿，改善小便不利问题 |
| 健脾养胃 | 促进消化，增强脾胃功能 |
| 养心安神 | 对心烦失眠有一定调理作用 |
| 补血益气 | 富含营养，适合体质虚弱者食用 |
莲蓬可直接食用，也可煮汤或入药。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 莲蓬的功效与作用
2025-10-11 21:37:56
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