【坐骨神经痛的原因】坐骨神经痛是一种常见的疾病，主要表现为腰部、臀部及下肢的放射性疼痛。其成因多样，了解这些原因有助于预防和治疗。
| 原因 | 说明 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘组织压迫神经根，引发疼痛 |
| 腰椎退行性变 | 骨质增生或关节僵硬导致神经受压 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度劳累引起肌肉紧张 |
| 神经根炎症 | 感染或自身免疫反应导致神经发炎 |
| 外伤或扭伤 | 跌倒或运动损伤影响神经功能 |
总结：坐骨神经痛多由腰椎问题引起，日常注意姿势、避免久坐、加强锻炼可有效预防。如有持续疼痛，建议及时就医检查。
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