【肌醇是什么】肌醇是一种天然存在的化合物，属于维生素B族的类似物，广泛存在于植物和动物体内。它在人体中具有多种生理功能，尤其在代谢调节、细胞信号传导和神经保护方面起着重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 肌醇 |
| 化学结构 | 环己六醇 |
| 分类 | 类维生素物质 |
| 来源 | 水果、谷物、坚果、动物组织 |
| 功能 | 参与脂质代谢、维护细胞膜、支持神经系统健康 |
| 缺乏症状 | 可能导致代谢紊乱、情绪不稳定等 |
| 应用 | 食品添加剂、保健品、化妆品 |
肌醇在日常饮食中较为常见，适量摄入对人体有益。对于特定人群，如孕妇或有代谢问题者，可能需要额外补充。建议在医生指导下使用。
以上就是【肌醇是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
