【打嗝怎么办快速解决】打嗝是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。虽然多数情况下会自行缓解，但若持续时间较长或影响生活，可尝试以下方法快速缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸10-15秒，然后缓慢呼气。 |
| 喝水法 | 小口多次喝温水，有助于刺激咽喉，调节膈神经。 |
| 惊吓法 | 被突然惊吓一下，可中断打嗝反射。 |
| 按压穴位 | 按压内关穴（手腕横纹下三指处）或翳风穴（耳垂后方凹陷处）。 |
| 弯腰前倾 | 身体前倾，低头深呼吸，有助于放松膈肌。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，大部分方法可在短时间内见效。若频繁打嗝或持续时间过长，建议及时就医检查。
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