【为什么做完盆底肌会出血】做完盆底肌锻炼后出现出血的情况较为少见，但可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 过度用力 | 锻炼时用力过猛可能导致局部血管破裂或黏膜损伤。 |
| 月经期进行锻炼 | 月经期间子宫内膜脱落，运动可能加重出血。 |
| 阴道或宫颈问题 | 如宫颈糜烂、息肉等，运动可能引发出血。 |
| 激素水平变化 | 如更年期或产后激素波动，可能影响黏膜脆弱性。 |
建议在专业指导下进行盆底肌锻炼，避免过度用力，并注意身体信号。若持续出血，应及时就医检查。
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