【宝宝发热39度怎么物理降温】宝宝发热39度属于高热，家长应尽快采取有效措施。以下为常见物理降温方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位 | 避免使用酒精或冷水，防止刺激 |
| 多饮水 | 给宝宝多喝温水或母乳，预防脱水 | 避免一次性大量饮水 |
| 减少衣物 | 适当减少衣物，保持环境通风 | 不要过度包裹，避免捂汗 |
| 冰敷 | 用冰袋敷额头或腋下（每次不超过10分钟） | 避免直接接触皮肤，防止冻伤 |
若体温持续不降或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。物理降温仅为辅助手段，不能替代药物治疗。
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