【梨子热量是多少】梨子是一种常见水果，口感清甜多汁，深受人们喜爱。了解梨子的热量有助于合理安排饮食，尤其适合关注体重的人群。
根据营养数据，每100克梨子的热量约为57大卡，属于低热量水果。梨子富含水分、膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和补充营养。
| 水果名称 | 热量（每100克） | 主要成分 |
| 梨子 | 57大卡 | 水分、纤维、维生素C |
建议每天适量食用梨子，避免过量导致消化不良。结合个人需求，合理搭配饮食，才能更好地保持健康。
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问 梨子热量是多少
2025-10-11 18:59:36
问题描述：
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