【肾虚是怎么引起的原因】肾虚是中医常见病症，多因长期不良生活习惯或身体机能下降所致。以下是主要诱因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期劳累 | 过度工作、熬夜等耗损肾精 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、嗜食辛辣油腻 |
| 精神压力大 | 情绪波动、焦虑抑郁影响肾气 |
| 房事不节 | 房事频繁或过度，损耗肾阳 |
| 年老体衰 | 肾气自然衰退，功能减弱 |
肾虚常表现为腰酸、乏力、耳鸣、失眠等。日常应注重作息规律、饮食清淡、适度运动，必要时可咨询中医调理。
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问 肾虚是怎么引起的原因
2025-10-11 17:41:10
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答推荐答案
2025-10-11 17:41:10
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