【戴防蓝光眼镜有何坏处】总结：
佩戴防蓝光眼镜虽然在一定程度上能减少屏幕蓝光对眼睛的刺激，但并非所有人都适合使用。长期佩戴可能带来视觉适应问题、影响色彩辨识、降低光线利用效率等副作用。
| 坏处 | 说明 |
| 视觉不适 | 部分人佩戴后会出现头晕、眼干等不适感 |
| 色彩失真 | 可能导致颜色偏黄或暗淡，影响视觉体验 |
| 光线过滤 | 过度过滤蓝光可能降低环境光线亮度，影响视力 |
| 依赖性 | 长期使用可能减弱眼睛自身调节能力 |
建议根据实际需求选择是否佩戴，并注意用眼卫生与休息。
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