【低卡路里水果有哪些】在追求健康饮食的过程中，选择低卡路里水果是控制热量摄入的重要方式。以下是一些常见且低卡的水果推荐：
| 水果名称 | 每100克热量（大卡） | 特点 |
| 草莓 | 32 | 富含维生素C和抗氧化物 |
| 蓝莓 | 57 | 含有丰富纤维和抗氧化成分 |
| 黑加仑 | 43 | 维生素C含量高，适合减肥期食用 |
| 苹果 | 52 | 纤维丰富，饱腹感强 |
| 梨 | 57 | 清爽多汁，适合夏季食用 |
| 橙子 | 43 | 维生素C含量高，有助于增强免疫力 |
这些水果不仅热量低，还能提供丰富的营养，是日常饮食中的理想选择。合理搭配，有助于保持身材与健康。
以上就是【低卡路里水果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
