【花胶有什么功效】花胶，又称鱼胶，是多种鱼类的鳔制成的干制品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 补肾益精 | 传统中医认为花胶有补肾、滋阴的作用。 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进伤口愈合 | 胶质成分有助于组织修复和再生。 |
| 养肝护肝 | 对肝脏功能有一定保护作用，适合熬夜或饮酒者食用。 |
花胶可炖汤、煮粥或与其他食材搭配食用，是一种营养丰富且药用价值高的食材。
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