【老年人增强免疫力补品】随着年龄增长，老年人的免疫系统逐渐减弱，容易受到疾病侵袭。因此，选择合适的补品对增强免疫力至关重要。
以下是常见且有效的补品总结：
| 补品名称 | 功效 | 建议用法 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫 | 每日100-200mg |
| 维生素D | 支持免疫功能 | 每日600-800IU |
| 锌 | 促进免疫细胞活性 | 每日10-15mg |
| 益生菌 | 调节肠道菌群，提升免疫力 | 每日1-2次 |
| 蛋白质粉 | 补充营养，维持免疫系统 | 每日1-2次，随餐服用 |
建议在医生指导下合理使用补品，避免过量或冲突。同时，均衡饮食和适量运动也是增强免疫力的重要方式。
以上就是【老年人增强免疫力补品】相关内容，希望对您有所帮助。
