【老菱角的功效与作用是什么】老菱角，又称野菱角，是一种常见的水生植物果实，具有较高的营养价值和药用价值。它性平味甘，富含碳水化合物、蛋白质、维生素及多种矿物质，常用于食疗和中药配伍。
以下是老菱角的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合夏季食用 |
| 利尿通淋 | 有助于改善小便不利、水肿等问题 |
| 健脾养胃 | 促进消化，增强脾胃功能 |
| 补中益气 | 适合体虚、乏力者食用 |
| 降低胆固醇 | 含有膳食纤维，有助于调节血脂 |
总体而言，老菱角不仅味道鲜美，还具有多种健康功效，适合日常适量食用。
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