【大白菜的营养价值有哪些】大白菜是日常生活中常见的蔬菜，不仅价格实惠，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。
以下是大白菜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 15千卡 | 提供基础能量 |
| 维生素C | 31毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 促进肠道健康 |
| 钾 | 160毫克 | 调节血压 |
| 钙 | 40毫克 | 有益骨骼健康 |
综上所述，大白菜是一种营养丰富、低热量的蔬菜，适合日常饮食中经常食用。
以上就是【大白菜的营养价值有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
