【老寒腿的症状及治疗方法】“老寒腿”是民间对下肢血液循环障碍的一种俗称，常见于中老年人。主要表现为腿部酸痛、发凉、沉重感，尤其在寒冷或久坐后加重。以下为症状与治疗的简要总结：
| 症状 | 治疗方法 |
| 腿部发凉 | 保持温暖，避免受寒 |
| 酸痛、沉重感 | 适当运动，促进血液循环 |
| 夜间抽筋 | 补充钙、镁元素 |
| 皮肤苍白或发紫 | 就医检查，排查血管问题 |
| 行走困难 | 医疗干预，如药物或手术 |
建议日常注意保暖，适度锻炼，避免久坐久站。若症状严重，应及时就医，明确病因后对症治疗。
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