【大腿外侧肌肉痛是什么原因】大腿外侧肌肉痛可能由多种因素引起，常见原因包括运动过度、姿势不当、肌肉拉伤或神经受压等。以下是具体原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 运动过度 | 长时间跑步、跳跃或力量训练后，肌肉疲劳导致疼痛 |
| 肌肉拉伤 | 突然发力或拉伸不当引发的肌肉损伤 |
| 坐姿不良 | 长时间久坐或姿势不正，压迫神经或肌肉 |
| 神经受压 | 如坐骨神经受压，可能引发放射性疼痛 |
| 气温变化 | 寒冷天气可能导致肌肉紧张和酸痛 |
建议适当休息、热敷或进行拉伸运动，若持续不适，应及时就医检查。
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