【黄精作用与功效是什么】黄精是一种传统中药材，具有多种保健和药用价值。它性味甘平，归脾、肺、肾经，常用于滋阴润肺、补气养血、强身健体等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 滋阴润肺 | 缓解口干、咳嗽等症状，适合肺虚者 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳、面色苍白 |
| 延缓衰老 | 含有抗氧化成分，有助于延缓细胞老化 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调理作用 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
黄精可泡茶、煮粥或入药，但需根据个人体质合理使用。建议在医生指导下服用，以确保安全有效。
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