【手上长冻疮怎么治】手上长冻疮是冬季常见的皮肤问题，多因寒冷刺激导致血液循环不畅。以下是针对冻疮的治疗和护理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免手部受寒，佩戴手套，使用暖手宝等保暖工具。 |
| 温水浸泡 | 每天用温水（不超过40℃）泡手10-15分钟，促进血液循环。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏，如皮炎平、红霉素软膏等。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果等，增强皮肤抵抗力。 |
| 避免抓挠 | 冻疮瘙痒时尽量避免抓挠，防止感染。 |
若冻疮严重或长时间未愈，建议及时就医。日常预防比治疗更重要，注意保暖与保湿是关键。
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