【戒烟一个星期的变化】戒烟一周后，身体开始逐步恢复。以下是主要变化的总结：
| 时间段 | 身体变化 |
| 第1天 | 焦虑感增加，口渴、手抖等戒断反应出现 |
| 第3天 | 咳嗽减少，味觉和嗅觉逐渐恢复 |
| 第5天 | 食欲改善，情绪趋于稳定 |
| 第7天 | 精神状态提升，睡眠质量提高 |
戒烟初期虽有不适，但坚持一周后，身体已开始积极适应无烟状态。此阶段是戒烟关键期，保持决心至关重要。
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问 戒烟一个星期的变化
2025-10-11 08:54:55
问题描述：
戒烟一个星期的变化，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-11 08:54:55
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