【适合早上空腹吃的水果是什么】早上空腹吃水果有助于促进消化、补充营养。但并非所有水果都适合空腹食用，以下是一些适合早上空腹吃的水果及其特点：
| 水果 | 适合原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维，助消化 | 避免过量，以免胃酸过多 |
| 香蕉 | 补充能量，富含钾 | 不宜过量，易引起胀气 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 | 酸性较强，胃敏感者慎食 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的酶类，助消化 | 胃寒者不宜多食 |
建议根据个人体质选择合适的水果，避免空腹吃高酸或高糖水果，以免刺激肠胃。
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