【缓解痛经的穴位有哪几个?】痛经是许多女性常见的问题，通过按摩特定穴位可有效缓解不适。以下是常用的几个穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 关元穴 | 脐下3寸 | 调理气血，缓解腹痛 |
| 气海穴 | 脐下1.5寸 | 补气养血，舒缓经痛 |
| 三阴交 | 踝骨上方3寸 | 调节月经，活血化瘀 |
| 中极穴 | 脐下4寸 | 缓解下腹疼痛，调理子宫 |
建议在经期前或初期进行轻柔按摩，每次持续5-10分钟。若痛经严重，应及时就医，排除其他妇科疾病。
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问 缓解痛经的穴位有哪几个?
2025-10-11 07:28:49
问题描述：
缓解痛经的穴位有哪几个?，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 07:28:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
