【晚上磨牙是什么情况】晚上磨牙，医学上称为“夜间磨牙”或“睡眠性磨牙”，是指人在睡眠中无意识地咬紧牙齿或磨动下颌。这种情况可能与多种因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张或情绪波动可能导致磨牙 |
| 牙齿不齐 | 牙齿排列不正可能引发磨牙行为 |
| 睡眠障碍 | 如睡眠呼吸暂停综合征等影响睡眠质量 |
| 饮食习惯 | 咖啡因、酒精或辛辣食物可能诱发磨牙 |
| 药物影响 | 某些抗抑郁药可能引起磨牙副作用 |
多数人磨牙不会对身体造成严重伤害，但长期磨牙可能导致牙齿磨损、头痛或颞下颌关节问题。如有持续磨牙现象，建议咨询牙科医生或睡眠专家。
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