【什么水果含维生素A】维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康至关重要。虽然胡萝卜是常见的来源，但许多水果也富含这种营养素。以下是几种含维生素A较高的水果：
| 水果名称 | 维生素A含量（每100克） |
| 胡萝卜（生） | 835 μg |
| 红心火龙果 | 47 μg |
| 木瓜 | 32 μg |
| 香蕉 | 17 μg |
| 柑橘类 | 10 μg |
需要注意的是，水果中的维生素A多为β-胡萝卜素，可在体内转化为活性形式。日常饮食中适当摄入这些水果，有助于补充维生素A，维持身体健康。
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问 什么水果含维生素A
2025-10-11 05:30:36
问题描述：
什么水果含维生素A，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-11 05:30:36
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