【晚上喝柠檬水好吗】晚上喝柠檬水是否合适，需根据个人体质和饮用习惯来判断。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 适合人群 | 胃酸正常、消化良好者 |
| 不适合人群 | 胃寒、胃酸过多或易腹泻者 |
| 好处 | 补充维生素C，促进消化，帮助排毒 |
| 风险 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜，影响睡眠 |
| 建议 | 晚餐后1小时饮用，温水冲泡，适量即可 |
总体来看，晚上适量喝柠檬水对大多数人是安全的，但应避免空腹饮用。如有不适，建议咨询医生。
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问 晚上喝柠檬水好吗
2025-10-11 05:20:59
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2025-10-11 05:20:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
