【大便失禁吃什么好】大便失禁是指无法控制排便，常伴随腹泻或便秘。饮食调理对改善症状有重要作用。以下为推荐食物与禁忌：
| 推荐食物 | 作用 |
| 粥类（如小米粥） | 易消化，保护肠道 |
| 香蕉 | 富含钾，调节肠道功能 |
| 面条、馒头 | 温和不刺激，易吸收 |
| 胡萝卜泥 | 含纤维，有助于稳定排便 |
| 忌食食物 | 原因 |
| 辛辣刺激食物 | 刺激肠道，加重症状 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，易引发腹泻 |
| 奶制品（部分人） | 可能引起乳糖不耐受 |
| 高纤维粗粮（急性期） | 可能加重腹泻或不适 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，必要时可咨询医生进行个性化调整。
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