【口干口臭是怎么回事】口干和口臭是常见的口腔问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 口腔卫生差 | 口臭、牙菌斑 | 每天刷牙、使用牙线、定期洗牙 |
| 饮食不当 | 腐败食物残留 | 减少辛辣、油腻食物，多喝水 |
| 消化系统问题 | 胃酸反流、便秘 | 调整饮食结构，必要时就医 |
| 干燥性口炎 | 嘴唇干裂、舌苔厚 | 保持水分摄入，使用润喉产品 |
| 糖尿病等疾病 | 持续口干、口臭 | 控制血糖，定期体检 |
口干口臭虽不严重，但长期存在可能影响生活质量。建议从日常习惯入手，必要时咨询医生，排查潜在健康问题。
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