【赤小豆与红小豆的功效区别是什么】赤小豆与红小豆虽名称相似，但来源和功效有所不同。赤小豆多为野生品种，性味偏寒，常用于清热解毒、利水消肿；而红小豆为栽培品种，性味较平和，更偏向健脾养胃、补血安神。
以下为两者的主要区别总结：
| 项目 | 赤小豆 | 红小豆 |
| 性味 | 味甘、性寒 | 味甘、性平 |
| 功效 | 清热解毒、利水消肿 | 健脾养胃、补血安神 |
| 适用人群 | 湿热体质者 | 一般人群 |
| 外观 | 颗粒较小、颜色深 | 颗粒较大、颜色浅 |
总体来看，赤小豆更适合湿热体质者，而红小豆则更适合作为日常滋补食材。
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