【赤小豆与红豆的功效与作用】赤小豆与红豆虽常被混用，但两者在中医中功效略有不同。以下是它们的主要区别与作用总结：
| 项目 | 赤小豆 | 红豆 |
| 性味 | 甘、酸、平 | 甘、平 |
| 功效 | 利水消肿、清热解毒 | 补血养颜、健脾利湿 |
| 适用人群 | 水肿、脚气、黄疸患者 | 贫血、体虚、产后调养 |
| 常见用途 | 煮粥、煲汤 | 煮饭、做甜品 |
赤小豆偏重于清热利湿，适合体内湿气重或水肿者；红豆则更注重补血和滋养，适合气血不足人群。两者均可作为日常食材，合理搭配可增强食疗效果。
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问 赤小豆与红豆的功效与作用
2025-10-11 02:14:08
问题描述：
赤小豆与红豆的功效与作用，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-11 02:14:08
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