【来月经前的症状有哪些】月经前，许多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些症状通常被称为经前综合症（PMS）。以下是一些常见的月经前症状：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹胀、腰酸、疲劳、头痛 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 食欲变化 | 食欲增加、对甜食或零食有强烈渴望 |
| 皮肤问题 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡 |
这些症状通常在月经开始后逐渐缓解。若症状严重，建议咨询医生以排除其他健康问题。保持良好作息和饮食习惯有助于减轻不适。
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