【驼背背痛是怎么回事】驼背是一种常见的体态问题，常伴随背部疼痛。其主要原因是姿势不良、肌肉失衡或骨骼结构异常等。长期驼背会导致脊柱受力不均，引发背部酸痛、僵硬等问题。
| 原因 | 说明 |
| 姿势不良 | 长时间低头、含胸驼背，导致肌肉疲劳 |
| 肌肉失衡 | 胸部肌肉紧张，背部肌肉无力 |
| 骨骼问题 | 如脊柱侧弯、骨质疏松等 |
| 缺乏运动 | 脊柱稳定性下降，易形成驼背 |
建议改善坐姿、加强背部锻炼，并在必要时咨询专业医生或康复师。适当拉伸与力量训练有助于缓解症状。
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问 驼背背痛是怎么回事
2025-10-10 22:58:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:58:43
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