【大芸泡水喝的功效与作用】大芸，又称肉苁蓉，是一种常见的中药材，具有多种保健功效。泡水饮用是其常见用法之一，下面总结其主要功效与作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾壮阳 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和活性成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解疲劳，提升精力和体力 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助调理作用 |
综上，大芸泡水喝具有多方面的健康益处，但需注意适量饮用，避免过量导致不适。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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