【黑芝麻丸的功效与作用及食用方法】黑芝麻丸是一种传统中药食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用及食用建议：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补肝肾、润肠通便、乌发养颜 |
| 作用 | 改善便秘、增强免疫力、延缓衰老 |
| 主要成分 | 黑芝麻、蜂蜜、核桃等 |
| 适用人群 | 肠道干燥者、脱发人群、亚健康人群 |
| 食用方法 | 每日2-3次，每次10-15克，温水送服 |
| 注意事项 | 糖尿病患者慎用，避免空腹食用 |
黑芝麻丸适合日常保健，但不宜过量。建议根据个人体质合理食用，以达到最佳效果。
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