【黑芝麻糊的作用】黑芝麻糊是一种传统的营养食品，由黑芝麻磨制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素E和矿物质，有助于增强体质。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 强健骨骼 | 含钙量较高，有助于维持骨骼健康。 |
| 提高免疫力 | 含有多种微量元素，有助于增强身体抵抗力。 |
黑芝麻糊不仅味道香浓，还适合日常食用，尤其适合需要补充营养的人群。建议适量食用，以达到最佳效果。
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