【来大姨妈可不可以吃芒果】经期是否可以吃芒果，取决于个人体质和食用方式。一般来说，芒果性温，富含维生素C和纤维，适量食用有助于补充营养、缓解便秘。但部分女性在经期可能因体质偏寒或痛经严重，应避免过量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 建议吃法 | 温热食用，避免空腹 |
| 注意事项 | 体质偏寒者慎食，避免过量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、纤维素 |
| 不适合人群 | 痛经严重、体质虚寒者 |
总结：经期可以吃芒果，但要根据自身情况合理控制摄入量，避免引发不适。
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